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皮肤干燥敏感怎么护理吃什么维生素好

发布日期:2017-05-16 11:19:43  点击量:0   信息来源:

 您的皮肤干燥敏感的话,建议吃维生素E胶囊,维生素e对女性的身体是有很大的好处的,即使您的肌肤不适干燥敏感的,经常吃维生素E胶囊也是可以使肌肤变的光滑有弹性。皮肤敏感的话,就要尽量远离那些可以使肌肤敏感的东西,如不要吃海鲜类食物,出门的时候戴口罩等等。皮肤干燥的话,就是您的肌肤处于一个缺水的状态,所以平常的时候注意适当的补水。

步骤/方法:

1补水的话除了要在外用的产品之外,如日常用的水乳霜,还要内调。内调的话,就是每天至少喝8杯水,我们经常听到,每天8杯水,青春不显老。喝水能够有效的增强您的身体新陈代谢能力。

 

2光吃维生素E仅仅是不够的,建议平常的时候,多吃水果,水果可以使我们的皮肤变得越来越好,即使是不喜欢吃水果的女性,也要爱上吃水果。每天一个苹果或者香蕉,就是很好的,经常吃的话效果更好。

         我们的肌肤干燥敏感的话,并不是说吃维生素就能够调理好的,需要很多方面的配合,加强体育锻炼也是其中必要的一方面。每天运动至少运动半个小时,长时间的坚持,不仅身体会变的很好,我们的肤质也会越来越好的。

注意事项:

不要吃维生素形成一种依赖,补水和锻炼,饮食是关键的。维生素是一种保健品,虽然对人体是没有很大的危害,但还是建议不要常年常月的经常吃,否则身体会形成一种依赖。祝您身心愉悦。

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